> 生活助理 > 什么食物含维生素a最多最丰富（什么食物含维生素a）

什么食物含维生素a最多最丰富（什么食物含维生素a）

生活助理

什么食物含维生素a最多最丰富（什么食物含维生素a）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。什么食物含维生素a最多最丰富，什么食物含维生素a很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：维生素A与正常视力的发育密切相关。

2、维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物或一些新鲜果蔬中。

3、维生素A可以维持正常的视觉功能。

4、维生素A含量高的食物有胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等。

5、平时不要长时间对着电脑。

6、注意休息眼睛看手机，不要熬夜。

7、如果维生素A缺乏严重，可以口服中药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。