外向孤独症指的是那些表面上善于交际，给人开朗自信印象的人，但内心却感到孤独和痛苦。
外向孤独症的起源可以追溯到2015年，由中国短视频平台抖音上流行的一个梗“外向孤独症小猛猛”开始。梗源于一部名为《大神变小猛猛》的短视频，其中一名用户通过剪辑自己的视频合集，并使用了“外向孤独症小猛猛”这个标签，意外地走红了。这个梗在抖音上迅速扩散，并成为许多年轻人用来诙谐地形容自己的心理状态的流行用语。
正确运用这个梗意味着，在社交场合中，我们可以用这个梗来调侃自己与他人之间的矛盾。例如，当你和一位表面上活泼开朗但其实内心孤独的朋友一起外出时，你可以开玩笑地说：“今天让外向孤独症小猛猛带你们来玩！”这样既能缓解尴尬，又能表达出对朋友的理解和关心。
